Moda, Euromoda

Štíhlá postava

2008-06-14T23:53:00.000-07:00

Jak získat a udržet štíhlou postavu?

To je snad nejlepší zpráva, jakou jste kdy slyšely: být štíhlá, fit a plná energie může být uskutečnitelné - pro každého!
Dokonce i když už jste zkoušely různé diety které selhaly a v dobrý konec jste už přestaly doufat, kdy jojo-efekt, frustrace a rezignace je na dosah ruky.

Vyzkoušejte tuto cestu za dobrým, zdravějším životem: Zapomeňte na diety, změňte svůj život!
Rozlučte se se starými, tloušťku a mohutnost tvořícími návyky a uvidíte, jak snadno můžete užívat bezstarostný život - pokud víte, jak to funguje. Budete brzy cítit velikou sebedůvěru když se budete procházet na pláži.

Jaro je ideální období, kdy můžeme zařadit do svého jídelníčku zdravou stravu která podporuje hubnutí a začít s pitím zeleninových a ovocných šťáv, které čistí naše tělo a přitom je zásobuje vitamínama a boiaktivníma látkama.
Určete si jeden nebo dva postní dny, kdy budete vědomě čištit a detoxikovat své tělo.
Jeden nebo dva dny čištění jsou ideální pro přechod k nízkokalorické stravě s nízkým obsahem tuku.

1. Pijeme šťávy

Pro ty, které se chtějí postit jen jeden den by měly začít se šťávami: šťávy odvodní tělo a poskytnou mu vitamíny a bioaktivní látky.
Dokonce i jeden jediný den má pití šťáv pozitivní účinky pro postavu. Toxické látky jsou spláchnuté z těla, kůže se napne a pocítíte víc energie a psychického uvolnění. A pak je jednodušší zbavit se špatných stravovacích návyků.

Abyste plně profitovaly z pozitivních účinků šťávového dne, musíte se vyhnout potravinám jako je cukr, alkohol nebo kofein (to se vztahuje i na rýžový den). Naplánujte si jeden pitný - postní den každý měsíc, také když tělo zatížíte nadměrným jídlem a pitím (oslavy).

Šťávový den

Přes den pijeme každé dvě hodiny čerstvé šťávy, jednu sklenici za dvě hodiny - 6x. Zároveň pijeme bylinkové čaje a vodu, minimálně 2,5 litru.

Hned po probuzení vypijte jeden nebo dva šálky peprmintového čaje
9 hod: 1 sklenici mrkvové šťávy
11 hod: 1 sklenici rajčatové šťávy
13 hod: 1 sklenici jablečné šťávy
15 hod: 1 sklenici šťávy z kyselého zelí
17 hod: 1 sklenici šťávy z červené řepy
19 hod: 1 sklenici šťávy z mrkve a jablka

Před spaním jeden nebo dva šálky kopřivového čaje.

Šťávy získáte lisováním z čerstvé zeleniny a ovoce nebo zakoupením 100% bioproduktu.
Extra tip: Přidejte do mrkvové šťávy dvě kapky rostlinného oleje, tím se snadněji uvolní vitamin A, který je dobrý pro pleť.

2. Jeden nebo dva rýžové dny

Hnědá přírodní rýže obsahuje na rozdíl od bílé hodně vitamínů, minerálních látek, bílkovin a přírodní tuky. Rýže je lehce stravitelná a odvodňuje. Kromě toho, hnědá-přírodní rýže podporuje trávení a obsahuje vitamín B, který podporuje dobrou náladu. Na jeden postní den připadá 200g hnědé rýže, kterou uvaříte ve vodě bez soli. Nezapomeňte také hodně pít! Rýži jíme 3x za den:

První rýžový den:

Jahodová rýže
70g vařené rýže smícháte se lžičkou hrozinek,lžičkou nasekaných ořechů a 250g najemno nakrájených jahod. Ochutíte citronem.

Rýže se šparglem
Špargl necháte přejít varem, nakrájíte na malé kousky a smícháte se 70g rýže. Ochutíte čerstvýma bylinkama.

Rýžová polévka
Povaříte kořenovou zeleninu nakrájenou na kousky a do vývaru přidáte 60g rýže.

Druhý rýžový den:

Exotická rýže
1/4 ananasu a 1/4 manga nakrájíme a smícháme se 70g rýže. Posypeme kokosovýma vločkama.

Zeleninová rýže
Povaříme zukini, mrkev a žampiony nakrájené na kousky, smícháme s rýží-70g a posypeme nasekanou čerstvou petrželovou natí.

Minestrone
Mrkev, naťový celer, jarní cibulku a jeden brambor nakrájené na kousky povaříme ve vodě s libečkem. Do vývaru se zeleninou přidáme 60g rýže.

Stravovací návyky

Tři hlavní jídla za den stačí - snídaně, oběd a pokud možno ne pozdní večeře. Máte-li potřebu jíst i mezi tím, nachystejte si na talíř ovoce a zeleninu, např. jahody, ananas nakrájený na kousky, proužky papriky. S jídlem nespěchejte. Jezte v klidu a dlouho. Na každé jídlo si vyhraďte aspoň půl hodiny.

Často si pleteme hlad se žízní. Proto vypijte sklenici vody a potom zjistíte, jestli ještě máte pocit hladu. Čím víc budete pít, tím lépe se budete cítit. Vypěstujte si jeden zvyk: vypijte každou půlhodinu malou sklenici vody!

Zkusím to rozchodit

2008-05-12T09:00:00.000-07:00

Jsem po delší době zpátky na blogu, kterému jsem se málo věnovala. Kdo měl někdy problém se zdravím a nemohl přijít na to, co mu je, mne možná pochopí. Kdo ne, měl by začít žít zdravě, jestli ještě nezačal. Není to žádná oběť a předejde se tak zbytečnému stresu.
Já patřím do skupiny těch lidí, kteří doktora znali jen z obrázku. Ale letošní zimní období mi ukázalo, zač je tomu loket. Bolely mne tak hrozně záda, že jsem nemohla ani sedět, ani stát, v noci mne bolest nenechala v klidu. Možná by to přestalo, kdybych se pověsila, ale to jsem nezkoušela. Když jsem týden poctivě polykala předepsané tabletky, nic se nezměnilo a pan doktor mi poradil, abych si myš vzala do druhé ruky, změnila jsem svůj postoj k životu. Rozhodla jsem se, že to zkusím rozchodit.

Začla jsem hodně pít, minimálně 3 litry denně, abych pročistila organismus. K tomu jsem přidala aspoň hodinu ostré chůze (běhání mne neláká) a začla cvičit Pilates. Seznámila jsem se s celozrnným pečivem, ovocem a zeleninou, spořádat doporučené množství mi zabralo celý den. Takže jsem pořád něco jedla a pila. (Protože jsem taky mlsná, večer si jako zákusek dopřávám oříšky, sušené ovoce a sojové klíčky.)
Na svých pochodech jsem občas zaskočila k lékaři, který mne vždycky poslal na nějaký retgen nebo ultrazvuk a po dvou měsících také na krevní obraz, ze kterého vyčetl, že se mi vzbouřila štítná žláza. Jestli jsem všechny problémy měla z toho kousku chrupavky na krku, nevím. Ale vím, že se mi to podařilo rozchodit.

Jedno kolo kolem tohoto rybníka každé ráno mi zabere půl hodiny. Je to příjemný začátek do nového dne!

Záda mne vůbec nebolí a hlavně, upravila se mi postava! Zhubla jsem 5 kilo! Cítím se fantasticky a svou zkušenost s pohybem a zdravou stravou mohu jen doporučit!
Jsem na letošní horké léto připravená a těším se, že si také koupím něco nového pro radost.

Za nákupy do New Yorku

2007-12-05T23:25:00.000-08:00

Že se dá v New Yorku levně nakoupit se přesvědčil každý, kdo už tam byl. Když si koupíte letenku u nějaké nízkorozpočtové letecké společnosti a svou návštěvu Ameriky uskutečníte v období slev, to je v červnu, koncem srpna, v září nebo těsně před Vánoci, kdy jsou v obchodech výprodeje, můžete získat módní oblečení proslulých návrhářů za výhodnou cenu. Díky levnému dolaru nakoupíte značkové zboží za zlomek původní ceny a domů se budete vracet s kufrem navíc.

Jestli se ale do New Yorku nechystáte, můžete obohatit svůj šatník oblečením od světových návrhářů v každém období. U dress-for-less může levně nakoupit každý milovník kvalitního značkového zboží, kde ušetří až 70% při každém nákupu.

Nove trendy

2007-10-10T00:56:00.000-07:00

Paříž, Miláno a Londýn udávají módě tón. Žhavé novinky z těchto metropolí:

Londýn se noří do úpletů

Znáte jedno město na světě s tak kosmopolitní atmosférou, která udává styl, jako módní metropole Londýn? Neboť tady potkáte vzájemné protiklady. Na jedné straně sídlí tradice, na jiné straně udává tón extroverní Vivienne Westwood. Jestli jsou její nápady klasické nebo bláznivé, módní svět miluje a nosí její kreace. Letošní trend, který město na Temži na mole ukázalo, byly pletené výrobky, očko za očkem. Britové předvedli vlnu a prezentují úžasné kreace, které zaručují hřejivost. Tyto úplety vyžadují ruční praní ve voňavé lázni.

Miláno se žene za barvama jako nikdo

Italská módní metropole se nachází ve výjimečném stavu. Neboť tam, kde Blugirl, Pucci a Co. po mole defilují, stal se tento podzim jednou opravdovou barevnou explozí, ať je to žhavá červená, citronově žlutá, elektricky modrá, až šokující zelená. Pro vaše okouzlení známí italští deseineři interpretují křiklavé tóny, které jsou nyní jejich nejmilejší sólo, v mixu různých materiálů jako je klouzavý satén, hebký úplet a lakově lesklé materiály. Pro koho jsou silné barvy od hlavy k patě příliš odvážné, zjemní jeden nápadný díl černými punčocháči nebo jinými doplňky. Také hnědá je perfetní barva pro kombinace.

Paříž zdůrazňuje pas

Paříž je významné místo, kde dvakrát ročně uvidíte přehlídku od velikánů jako je Chanel, Dior, Christian Lacroix a Louis Vuitton, kde vám předvedou v připravených modelech egantní ženu v módním světě. Novinku najdete v pase! Kabáty, šaty, halenky, kalhoty, všechno se točí kolem zlatého středu: kolem pasu. Zdůrazňuje se širokým pasem, pevně utaženým páskem nebo širokou stuhou.

Vaše bokové oblečení nezatracujte, můžete snížený pas zamaskovat měkkým širokým pasem, pod kterým nebude vidět to, co tam chybí.

U vody

2007-07-20T15:32:00.001-07:00

Móda a dovolená mají něco společného. Když se na dovolenou připravujeme, rádi si pořídíme něco nového na sebe, nebo si z dovolené něco pěkného přivezeme. Letošní horké léto prožíváme hlavně u vody, a tak sůl a sluníčko dávají našim plavkám zabrat. Dopřejte si teď krátký relax na pláži u moře s promenádou v plavkách.

Padly Vám nějaké plavky do oka? Rozhodně si projděte aktuální nabídku z
bohatého výběru oděvů , která je obsahuje novinky o které je sortiment zboží neustále rozšiřován.

A co všechno můžeme na pláži vidět?
Třeba Paris Hilton v bikinách,

opalujícího se mexičana na pláži,

čokoládové opálení...

Tag:
na pláži pláž u moře čokoládové opálení u vody relax u moře

Nakupovat on-line?

2007-05-09T02:02:00.000-07:00

Proč nakupovat on-line? Protože je to velice výhodné. Příklad:
Máte děti? Moje dcera má, dva kluky, jeden má dva a půl, druhý pět let. Patří do skupiny dětí "hyperaktivních". Jít s nimi nakupovat cokoliv a kamkoliv, se stává neskutečným zážitkem, který se dá opakovat, až když se zapomene, co to obnáší.
Já jsem asi zapoměla, protože jsem nedávno přišla s nápadem, udělat si výlet do města a koupit něco hezkého na sebe. Dcera bydlí asi 30km od města, tak jsme vzaly auto a vyrazily. Hned po výjezdu nastalo žďuchání, hádání, rozepínání bezpečnostních pásů a povykování. Ale netrvalo to dlouho a byly jsme na místě. Nákupní centrum, ráj pro děti!
Kolik se tam na jednom místě poskytuje různých úkrytů! Pod věšáky, za regály, mezi regály, pod regály...Určitě neměly uklízečky co vytírat, naše děti to udělaly za ně.
Tak jsme si zahrály na železné sevření. Na každé ruce vám visí jedno vřískající a zmítající se dítě, jste zpocená až za ušima a snažíte se co nejrychleji najít východ. A co nejrychleji domů s jediným rozhodnutím: už nikdy.

Jaká pohoda nakupovat doma! Stačí zapnout počítač a surfovat. Mám výborné zkušenosti s Bonprix, udržují módní trend a nakupujete na světovém trhu za příznivé ceny. Slevy jsou stále aktuální, v nabídce jsou pořád nějaké novinky.

Co se nyní nejvíc žádá? Jestli jste si ještě nekoupily plavky, prohlédněte si novinky, Tankiny od 499.-, Šortky-bikiny od 199.-, Bikiny vrchní díl v šesti barvách, za 179,-.

V Bonprix najdete:
nové módní trendy, cenové akce, sexy prádlo, potřeby pro domácnost a radost z nákupu.

Tags:
Bonprix Plavky Tankiny Cenove akce Novinky nakupovat online

Plavky

2007-04-13T01:31:00.000-07:00

dvoudílné plavky, bikiny, tanga bikiny, sexy plavky, modní plavky, nové plavky, plavky vcelku, značkové plavky,...jak si z toho mám vybrat?
Rozhodně podle postavy. Plnoštíhlé ženy budou volit plavky jednodílné nebo dvoudílné v kombinaci s trikem, vyšším střihem kalhotek, nebo prodlouženým horním dílem plavek-Tankiny. Jsou tvořeny spodním dílem plavek a horním dílem, který je oproti běžným bikinám pod košíčky rozšířený o pruh plavkové tkaniny různé šířky dosahující někdy až k úrovni břicha. V současné době je sortiment plavek velký, i v těch vcelku můžeme být přitažlivé a sexy. Stále oblíbené bikiny jsou výsadou těch štíhlých, pokud nechceme vypadat směšně.
Hledáte něco originálního? Jestli jste šikovná a máte tvůrčí fantazii, můžete si je vyrobit sama, ušít nebo uháčkovat. Hledáte něco originálního pro ispiraci? Addi Somekh dokáže vyrobit bikiny i z nafukovacích balonků.

New Balloon Bikini Fashion by Addi Somekh

Jiný trend v plavkách předvádí Borat, muž, který rozzuřil Kazachstan.

Už jste slyšeli jméno Sasha Baron Cohen? Jméno britského komika, které proslavila vymyšlená postava střeleného kazašského novináře Borata. Drsným humorem zesměšňuje Kazašskou republiku, jejíž představitelé zuří, zatímco se celý svět směje.
Vymyšlený kazašský novinář Borat existuje od roku 1995, ale celosvětově se proslavil až celovečerním kinohitem, který se tváří jako dokumentární film o Kazachstanu, s názvem
Borat: Lekce kultury z Ameriky pro dobro slavného národa Kazachů.
Ve filmu hraje komik Cohen kazašského reportéra, který se ptá lidí na absolutní nesmysly a vyhlašuje neskutečně pobuřující výroky. V postavě Borata je velmi přesvědčivý, přesto, že kazašskou řeč vůbec neovládá.
Hned na začátku promítání filmu o Boratovi vznikl mezi holywoodskými studii boj o práva na zfilmování další Cohenové postavy, rakouského homosexuálního módního návrháře Brüna. Není se čemu divit, že se o komika studia bijí. Jen za první víkend vydělal Boratův film v Americe 26,5 milionů dolarů. Sasha Baron Cohen je prostě fenomén 21. století.

Plavky Borat: Sexy pobřežní hlídka

Tag
plavky, dvoudílné plavky, modní plavky, sexy plavky, plavky vcelku, bikiny, tanga bikiny, Balloon Bikini Fashion, Borat

Vesele Velikonoce

2007-04-08T05:52:00.000-07:00

...a jsou tady, veselé, rozverné, jaro oslavující - VELIONOCE. Dnes se nepracuje, nenakupuje, ani nebrouzdá po internetu. Nebudu vás zdržovat od oslav jara, chci Vám jen popřát, aby byly opravdu šťastné a veselé...

VESELÉ VELIKONOCE
Jara

Jeans(y), Rifle

2007-04-01T13:32:00.000-07:00

patří mezi nejoblíbenější druh oděvu každé generace. Dají se nosit ke každé příležitosti, stačí je vhodně zkombinovat a je to.
Když se rozhodnete koupit si nové džíny, měly byste už dopředu vědět, jaké.
Je v nich velký výběr, módní trend klade důraz na různá zdobení, například dekorativní aplikace se štrasovými kamínky, dekorativní zlaté výšivky, různé aplikace jako jsou záplaty, uměle vytvořené díry, bohaté květinové motivy, hodně našívaných kapes a tak podobně.

V dnešním módním trendu se začíná ustupovat od střihů hluboko pod pas, těm štíhlým to sice sluší, ale bohužel hodně dívek vystavovuje na odiv i přebývající špeky, co už tak příjemné pro pohled není.

V džínách se nejlépe cítí také Cameron Diaz, Jeansy patří mezi její nejoblíbenější oblečení.
Já mám asi čtvery, které patří mezi mé oblíbené. Jedny jsou z hodně pevného materiálu, sice pěkně stáhhnou, ale každé deko navíc z nich rázem stvoří mučící nástroj. Dobře se nosí strečové, jsou příjemné a pohodlné. Deko sem, deko tam, pořád sedí dobře. Na léto jsem si pořídila dvoje v délce capri, které nosím nejraději.

Jestli přemýšlíte, čím pěkným doplnit svůj šatník, nechte se inspirovat zásilkovým obchodem on line. Objevíte úžasné svetříky, sukně, doplňky a navíc i něco na zkrášlení bytu!

Tag:
Jeans Stretch jeans Rifle Strasove kaminky Aplikace Nakupy online Zasilkovy obchod Obchod on line Modni trend

Krasne spodni pradlo

2007-03-30T07:56:00.000-07:00

jako z módni přehlídky se dá pořídit i za mnohem menší peníze, když víme, kde je koupit. Není to ještě tak dávno, kdy jsme si mohly vybrat z několika vzorů trikotýnových nebo bavlněných kalhotek, případně i s krajkou, která vás mohla sežrat, jak kousala. Toto prádlo je tak krásné, až je škoda že se nosí schované pod oblečením a nemůžeme se v něm ukázat jako tyto modelky.

Nahoře huj a dole fuj, říkával s oblibou jeden můj známý doktor. Nikdy nevíme, co se může stát, když třeba přebíháme přes silnici, nebo nás potká nějaká jiná nepředvídatelná událost, následkem které se budeme muset někde neplánovaně svléknout. Je tedy dost důležité, co se nosí vespod, i když se většinou předpokládá, že nikdo stejně neuvidí, co máme oblečené dole.
Ale je to vždycky tak?

Dostali jste chuť vybrat si něco nového? Nic není nemožné, stačí kliknout a můžeme nakupovat.

Tags:
spodni pradlo
modni pradlo
levne pradlo